반응형 증상관리1 ADHD와 식습관: 영향과 대처 방법 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 주로 주의력 결핍, 과잉 활동성, 충동성 등의 증상을 보이는 질병으로, 일상생활에 지장을 주는 경우가 많습니다. 최근 몇년간, ADHD와 음식 간의 관계에 대한 연구가 많이 진행되고 있습니다. 여러 연구 결과에 따르면, 음식이 ADHD 증상에 영향을 줄 수 있다는 것을 알 수 있습니다. 음식과 과잉 활동성: 일부 음식은 ADHD 증상을 악화시킬 수 있습니다. 과자, 사탕, 탄산음료 등의 고당도 음식이나 인공색소, 방부제가 많이 사용된 가공식품은 ADHD 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이러한 음식은 혈당 수치를 급격하게 올리고 내리는 경향이 있어 과잉 활동성을 유발할 수 있습니다.식이조절과 ADHD 관리: ADHD를 가진 사람들은 식이를 통해 증상을 관리할 수 있습니다... 2024. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
