반응형 다양한효능1 "미배아발효추출물(GABA)의 효능과 삶의 질에 미치는 영향" 미배아발효추출물(GABA)은 감마아미노뷰티릭산의 약어로, 미배아를 효모가 발효시킨 물질입니다. 이번에는 GABA의 효능과 삶의 질에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 1. GABA의 효능 스트레스 감소: GABA는 뇌 내의 신경전달물질 중 하나로, 스트레스와 불안을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 수면 개선: GABA는 수면을 조절하는 역할을 하며, 수면 질을 향상시키고 자연스러운 수면에 도움을 줄 수 있습니다. 정서 안정화: 뇌 활동을 안정시키고 긴장을 완화하여 정서적인 안정감을 가져다 줄 수 있습니다. 항경련 효과: GABA는 근육의 긴장을 완화시켜 경련을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 삶의 질에 미치는 영향 GABA의 효능은 삶의 질에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스 관리: .. 2024. 2. 7. 이전 1 다음 반응형
