반응형 디지털스트레스1 "화면 속의 장악자: 컴퓨터 비전 증후군과 싸우는 법" 컴퓨터 비전 증후군(CVS)은 장시간에 걸쳐 디지털 화면을 바라보는 것으로 인해 발생하는 눈의 피로와 피부상의 문제를 포함하는 질환입니다. 이는 현대 사회에서 휴대전화, 컴퓨터, 태블릿 등 디지털 장치를 많이 사용하면서 빈번히 발생하는 문제 중 하나입니다. CVS의 주요 증상 1. 눈의 피로와 건조감 장시간에 걸쳐 화면을 바라보는 동안 눈의 피로함과 건조감이 발생할 수 있습니다. 이는 눈을 지나치게 사용하거나 근시, 난시 등의 시력 문제가 있는 경우 더 심할 수 있습니다. 2. 두통 디지털 화면을 오랫동안 바라보는 것은 두통의 원인이 될 수 있습니다. 눈의 근육들이 지속적으로 긴장되어 혈액순환이 저하되고 두통을 유발할 수 있습니다. 3. 어깨와 목의 긴장 컴퓨터나 휴대전화를 사용하면서 자세를 유지하는 것.. 2024. 2. 22. 이전 1 다음 반응형
